# vrac : veille, lectures et vibram
2025-02-23T13:56:09Z

C'est la veille de la rentrée, que j'appréhende plus que je ne le devrais.
Alors, j'anticipe au maxium : 

* mon petit déjeuner de la semaine est prêt : flocons d'avoine avec de la cannelle. C'est vite avalé avec une cuillère de miel, comme ça pas de perte de temps pour aller m'occuper de mes petits loups endormis.
* Mon repas du midi est cuit et dans sa boîte avec des couverts.
* Mes habits sont prêts eux aussi.

Reste à gérer le stress et éviter de me refaire toute la journée de demain dans la tête.

Je réalise après avoir vu Vice Versa 2 récemment qu'aux commandes dans ma tête, c'est clairement anxiété qui domine.

## Lectures

J'ai terminé de lire "Apprendre, si par bonheur" de Becky Chambers. 
C'est Péhä qui me l'avait conseillé : merci à toi!
C'est doux, c'est beau, c'est relaxant, et ça donne à penser.
Ça m'a fait du bien.

Je commence la lecture de "Broadway" de Fabrice Caro.
Sans surprise, je rigole et doit me retenir d'éclater de rire pour ne pas réveiller mon entourage.

En parallèle, je lis "Comment devenir moins con en 10 étapes".
La première partie sur "ce qu'est un homme" a résonné très fort me fait prendre davantage conscience de choses dont je me doutais mais que je m'interdisais d'exprimer, la crainte de se plaindre et donc de se montrer vulnérable sans doute.
Je ne suis pas d'accord avec tout, notamment les parties 2 et 3, dans le sens où je ne me sens pas concerné par toutes les remarques. Cependant, j'ai vu certains des exemples donnés dans mon entourage. D'autres me remettent un peu en question, parfois de façon un peu douloureuse, mais c'est nécessaire pour grandir.
Je m'aperçois aussi que dans mon couple, les rôles sont inversés par rapport au travail notamment :)

## Sport

Puisque je stagnais avec la méthode d'O Lafay, qui me demandait de plus en plus de temps sans réels progrès, j'ai recommencé à utiliser mon TRX : 
=> https://www.trxtraining.com/

Ça me fait du bien, notamment sur les articulations et les petites douleurs du quotidien qui semblent s'estomper depuis que j'ai repris cet entraîmenent.

Je continue la course à pieds, mais je me sers de plus en plus de mes vieilles vibram fivefingers.
C'est parfait pour les petits tours en accompagnant mon fils qui fait du vélo.
Cependant, je me fais mal aux mollets à chaque fois et doit attendre une bonne semaine avant de pouvoir recommencer.
Je suppose que ce vieux modèle n'est pas trop adapté.
De plus, la semelle se décolle par endroits, alors je rêve de m'en acheter de nouvelles, les précédentes étaient un cadeau d'il y a plus de 10 ans!

=> https://www.vibram.fr/five-fingers/496-5763-vibram-five-fingers-v-trail-20-homme-a.html#/69-couleur-noir_jaune/722-taille-42_26_c

Cependant, j'ai quelques freins à l'achat : 

* C'est cher! 
* Ma taille n'est pas forcément disponible, je chausse habituellement du 44.
* Je me demande où ces chaussures sont fabriquées, histoire que personne ne soit maltraité / mal payé dans le processus. Vous savez vous?


Allez, ce soir justement, histoire d'évacuer le stress, c'est footing dans la nuit :)

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